Рацион от Интегративного Доктора Елены Соломенцевой
Ваш персональный путь к целостному здоровью
Система питания, объединяющая достижения современной медицины и природные методы исцеления.
Каждый рецепт разработан мной, чтобы помочь вам избавиться от хронических воспалений, нормализовать гормональный фон и предотвратить развитие аутоиммунных заболеваний.
Мой профессиональный путь начался в 2005 году с классического медицинского образования.
Получив специализацию абдоминального хирурга, я практиковала традиционную медицину до 2014 года.
Столкнувшись с собственными проблемами со здоровьем и найдя решение через интегративную медицину, я начала углубленно изучать этот подход.
Елена
Сегодня я:
- Сертифицированный член международного сообщества интегративной медицины IFMCP.
- Сертифицированный член Американского сообщества антиэйдж медицины A4M.
- Врач-абдоминальный хирург с 2005 года. Практикующий интегративный врач с 2014 года.
- Эксперт в области превентивной медицины и здорового питания
Соломенцева
Почему мой бот с рационами — это революция в здоровом питании?
В этой системе я объединила свой уникальный опыт классической, интегративной медицины, натуропатии, традиционной китайской медицины, антиэйдж-медицины и фитотерапии.
Это не просто набор рецептов — это научно обоснованная система питания, которая:
Как это работает?
01
После оплаты вы получаете доступ к персональному боту в Telegram
02
Каждую неделю бот присылает вам новый рацион
03
Все рецепты остаются доступными в боте
Каждый понедельник бот присылает вам новый рацион, который содержит:
-
5 вариантов завтраков
-
5 вариантов обедов
-
5 вариантов ужинов
Каждый прием пищи включает:
-
Точный расчет калорий
-
Время приготовления
-
Полный нутриентный профиль (белки, жиры, углеводы)
-
Содержание витаминов и минералов
-
Список аминокислот
Бонусы для подписчиков:
✨ Мои эксклюзивные рецепты безглютенового хлеба
✨ Авторские рецепты целебных напитков и смузи
✨ Моё руководство по правильному приготовлению и хранению продуктов
✨ Разработанные мной принципы составления здоровой тарелки
✨ Регулярные обновления и новые рецепты
Почему мои р ационы особенные?
Научный подход
Каждый рецепт я создаю на основе интеграции классической медицины и современной нутрициологии.
Гибкость и удобство
Я разработала систему, позволяющую свободно комбинировать блюда из разных дней, подстраивая питание под ваш ритм жизни.
Вкус без компромиссов
Я доказываю, что здоровое питание может быть разнообразным и вкусным. Каждый день — новые яркие вкусовые сочетания.
Фокус на превенцию
Моя главная цель — не просто лечение, а предотвращение заболеваний через правильное питание и образ жизни.
